韩亮
- 作品数：6 被引量：5H指数：1
- 供职机构：东北农业大学更多>>
- 发文基金：黑龙江省艺术科学规划项目黑龙江省哲学社会科学研究规划更多>>
- 相关领域：文化科学经济管理更多>>
- 营养干预对滑雪运动员运动性疲劳恢复效果的研究被引量：1
- 2023年
- 滑雪作为一项体能消耗巨大的运动,运动员在比赛过程中容易产生运动性疲劳,从而影响竞技状态和比赛成绩。运用实验法、访谈法和文献资料法,对7名男性青年滑雪运动员的日常饮食情况进行分析,从营养干预的角度研究其对滑雪运动员运动性疲劳恢复的效果。发现受测滑雪运动员营养摄入情况不够合理,在进行营养干预后,滑雪运动员的体脂率显著下降(P<0.01);有氧能力略有提高(P>0.05);无氧能力略有下降(P>0.05);能量代谢显著提高(P<0.01),表明营养干预对运动性疲劳的恢复能起到促进的效果。建议滑雪运动员重视健康饮食和膳食平衡,注意对多种维生素和视黄醇的补充,避免摄入超量的脂肪。
- 王瑞杨光韩亮杨晨曦
- 关键词：营养干预滑雪运动员运动性疲劳
- 中国留学生在俄罗斯境内安全问题及对策研究
- 2011年
- 近年来,随着俄罗斯经济的复苏,中俄两国政治、经济贸易关系的良性发展,中国与俄罗斯学校之间的交流、互访逐渐频繁,赴俄罗斯留学的中国留学生也随之增多,中俄友谊进一步巩固,但是随着中国留学生数量的扩大,在俄罗斯学习的中国学生的安全问题也随之而来。那么,在俄罗斯学习究竟存在哪些安全问题?我们又该如何应对呢?本文根据笔者多年在俄罗斯学习工作的经历,针对这两个问题提出一些观点和建议,期望能对该问题的解决有些帮助。
- 韩亮
- 大学生心理健康干预机制的构建被引量：3
- 2013年
- 伴随着我国高等教育的不断深入发展,高等教育的普及,越来越多的大学生能够进入到高等院校接受教育。目前,"90后"学生成为高校学生的主体,社会思想变更、家庭结构的变化等均影响着"90后"学生的心理,高校大学生中的心理危机干预机制的构建成为高校思想政治教育的重中之重。目前,由于大学生的心理危机所引起的一系列的事件,也引起了社会各界以及教育主管部门的重视,笔者结合自身的工作实际,就当前大学生心理危机干预机制的建构进行了探讨,以期能够为今后的大学生心理危机干预机制的创建提供一定的理论支持。
- 韩亮
- 关键词：大学生心理危机干预机制
- 浅析游泳爱好者运动中常出现的机体问题
- 2012年
- 近年来,随着人们生活水平的日益提高以及对健康的追求,游泳运动越来越被人们重视。调查发现,哈尔滨市游泳健身锻炼的爱好者越来越多,也出现了较多影响健康的损伤问题,本文针对这种现象,指出了这些错误习惯造成的危害及预防和处理方法,促使游泳爱好者更好、更科学地进行健身锻炼。
- 韩亮
- 关键词：肌肉痉挛
