搜索到1033篇“ 耐久跑“的相关文章
- 耐久跑教学中的呼吸方法
- 2024年
- 耐久跑是一项运动强度不大、持续时间较长的有氧运动,需要持久均匀用力,动作要求轻松自如。其特点是身体长时间进行肌肉活动,以一定的跑速,坚持跑相对较长的距离。在耐久跑过程中,会出现生理和心理的综合反应现象即“极点”。但随着对跑速的主动适当地调整,以及加强呼吸的深度等,“极点”现象会逐渐缓和,随之出现呼吸顺畅,步子较为轻快等现象,称之为“第二次呼吸”。耐久跑是既便捷又极富锻炼价值的健身良方,是增强心肺耐力的良好手段。
- 孙寒
- 关键词：耐久跑跑速有氧运动心肺耐力肌肉活动
- 初中体育耐久跑教学策略探究
- 2024年
- 耐久跑作为初中体育的重要组成部分,对于提高学生的心肺功能、增强身体素质具有重要意义。然而,在实际教学中,由于教学方法单一、学生兴趣不足等因素,耐久跑教学的效果并不理想。因此,探究初中体育耐久跑的教学策略,对于提高教学质量、促进学生身心健康具有重要意义。
- 郝瑞臣
- 关键词：初中体育耐久跑教学策略
- 巧用数字垫发展初中生耐久跑能力
- 2024年
- 耐久跑是《体育与健康》(水平四)课程中的主要教材之一,通过练习,能增强学生心肺耐力,提高抗疲劳能力,也能锻炼学生的意志品质,形成顽强拼搏的精神,提高社会适应能力。
- 王磊
- 关键词：初中生耐久跑
- 基于意志力提升的耐久跑教学策略探析
- 2024年
- 文章探讨了基于意志力提升的耐久跑教学方法,包括评估基础水平、设定明确目标、设计训练计划、持续监测调整和及时反馈与调整五个步骤。通过这些措施,可以有效提高学生的意志力水平,进而提升其耐久跑能力。
- 徐利民
- 关键词：耐久跑教学个性化训练
- 初中体育耐久跑教学中小组合作学习的应用
- 2024年
- 在中学体育教学中,耐久跑作为一项基础且重要的教学内容,旨在培养学生的耐力和毅力。在充足的氧气补给条件下,学生进行长时间跑步,从而加强心脏的收缩能力,改善心脏的血液供应,促进自身的有氧代谢。这一过程不仅能够提高学生的体能水平,而且有助于培养他们坚韧不拔的毅力。小组合作学习可以让学生在团队中互相鼓励、支持,共同克服困难,提高耐久跑的成绩,为初中体育耐久跑教学提供了新的思路。
- 杜昌友
- 关键词：初中体育耐久跑教学中学体育教学有氧代谢小组合作学习教学内容
- 在小学体育课堂中如何开展耐久跑教学
- 2024年
- 耐久跑是小学体育教学中的基础性内容之一,也是培养小学生体育核心素养的重要一环。耐久跑运动项目有助于提高小学生的身体素质,培养小学生坚强的意志品质。但目前因为耐久跑运动较为单一和机械,课堂教学模式固定,且缺乏乐趣,小学生缺乏正确的认知等方面的原因,一些小学生不喜欢耐久跑。针对这一问题,通过具体的例子探讨小学耐久跑的教学策略:设置分层激励教学目标,引入新颖的教学器材,加强学生心理方面的指导,展示耐久跑的魅力,创设耐久跑的氛围,在活动和比赛中进行耐久跑的训练。通过这些措施来提高学生对耐久跑运动的兴趣,提高课堂教学效率。
- 廖航
- 关键词：耐久跑小学体育教学提高课堂教学效率小学体育课堂教学器材
- 趣味课堂 轻松体育——游戏与小学体育耐久跑教学的融合被引量：5
- 2024年
- 随着新课程改革的深入发展,我国教育教学领域发生了质的变化,转变教学理念、创新教学模式服务于培养德智体美劳全面发展的高素质人才,尤其是在小学教育阶段需要将体育学科放在重要的地位,不断丰富体育教学内容,注重发挥学生的主体地位,达到改善体质和保持身心健康的教学目标,本文以小学体育耐久跑教学为研究对象,就如何融合游戏教学提出合理化建议。
- 龚友为
- 关键词：游戏体育耐久跑
- 在小学体育课堂耐久跑教学中趣味方式的有效运用
- 2024年
- 小学阶段儿童体质不健全,参加耐久跑步运动的能力有一定的差别,因此,开展全面的学习调研,为学生制定适宜的锻炼方案,采取多种教学手段,从实际活动中锻炼其人格素质,提高学生体育学科的综合素质。耐久跑对学生的心肺功能、骨骼韧性和心智素质有较大的影响,加强体育教学的针对性,提高其体能素质。本论文着重研究在小学体育课堂中耐久跑教学的趣味方式的有效运用。
- 黄田锋
- 关键词：小学体育耐久跑
- 后疫情时代下中考体育耐久跑教学的新思考与实践
- 2024年
- 新冠肺炎疫情给教育事业的影响是空前的,虽然在党中央的正确领导下我国已率先迈进了“后疫情时代”,但疫情对教育的影响仍在,尤其是体育教学。疫情爆发前耐久跑(男1000米跑、女800米跑)一直都是我省中考体育加试的必考项目,疫情爆发以来,笔者所在省中考耐力跑项目由必考项目变成选考项目(且作为选考项目期间的文件上还特别强调:“建议学生根据自身健康水平和运动能力谨慎选择长跑项目”),再由选考项目恢复成必考项目,这对初中耐久跑教学影响巨大。加上学生本身对耐久跑一直就有很强的“惧跑”心理,使得初中耐久跑教学难上加难。本文对后疫情时代中考体育耐久跑教学工作存在的问题开展深入探究与思考,以期为一线体育教学工作者提供经验借鉴。
- 李辉
- 关键词：中考体育耐久跑
- 合作学习模式在初中耐久跑教学中的创新性应用与实践
- 2024年
- 合作学习模式作为一种高效的教学策略,有助于激发学生的内在学习动机与积极性,增强初中耐久跑教学效果,提高整体的教学质量。基于建构主义学习理论、社会互赖理论、动机理论、认知精制理论与发展性教学理论等,针对合作学习模式在初中耐久跑教学中的应用,提出如下建议:创新分组策略,创新角色分配机制,创新任务设计和创新教学评价。
- 刘福恭
- 关键词：耐久跑合作学习模式初中体育
相关作者
- 邓若锋
- 作品数：63被引量：227H指数：8
- 供职机构：增城中学
- 研究主题：体育教学质量 身体练习 体育教学 体育与健康课程标准 学校体育
- 李志勇
- 作品数：60被引量：34H指数：3
- 供职机构：浙江省慈溪市教育局
- 研究主题：体育教学 教师 教学设计 体育教师 游戏
- 钱亢
- 作品数：52被引量：108H指数：6
- 供职机构：常州市第二实验小学
- 研究主题：病例 年级 体育教师 小学体育 教学设计
- 张子恒
- 作品数：7被引量：8H指数：2
- 供职机构：北京市顺义区教育研究考试中心
- 研究主题：教学内容 耐久跑 身体素质 练习法 趣味
- 李建平
- 作品数：2被引量：3H指数：1
- 供职机构：嘉兴学院
- 研究主题：耐久跑 体育教学 教学质量 教学手段 教学改革
