搜索到1480篇“ 武术运动员“的相关文章
- 武术运动员下肢训练的研究
- 2024年
- 文章探讨了武术运动员下肢训练的重要性和方法,以及如何通过下肢训练预防运动损伤。研究发现,科学的训练方法可以增强下肢肌肉群的力量,并提高下肢的灵活性和动作技巧,从而提升武术运动员的整体身体素质和竞技水平,也能有效预防下肢的运动损伤。
- 李雪娜
- 关键词：武术运动员
- 武术运动员核心力量训练方法研究
- 2024年
- 核心肌群分布在人体的中间部位,对上下肢的活动、用力起着承上启下的作用。运动员进行核心力量训练不仅能够增强武术动作的稳定性和准确性,还能预防运动损伤。另外,核心力量训练对于提高武术运动员的平衡能力、爆发力和耐力也尤为重要,能帮助他们在激烈的竞技中占据优势。文章论述了武术运动员核心力量训练的重要性,并提出了一系列训练方法,以期为武术运动员的训练提供参考。
- 刘燚刘鸿炜
- 关键词：竞技武术核心力量训练
- 浅谈武术运动员的核心训练方法
- 2024年
- 在武术训练中引入核心力量训练的主要目的是强化运动员的核心肌肉群。强大的核心肌肉群对运动员在运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持的作用。教练需要把握核心力量训练的特点,分析核心力量训练的重要性,运用科学的训练方法才能达到目的。文章对武术运动员核心力量训练的特点、优势和方法进行了详细分析,期待可以为提高运动员的核心力量,降低运动损伤的发生概率提供有价值的参考。
- 王丽霞
- 关键词：武术运动员
- 武术运动员体能与技术训练方法研究
- 2024年
- 在武术运动中,体能训练对运动员的技术展现效果具有重要的影响。体能训练旨在提升运动员的各方面素质,确保其发挥出较高的技术水平。体能训练还需要融合技术训练,以提升运动员在竞技场上的整体实力。因此,文章探讨了武术运动员体能与技术训练的重要性,并提出了创新性训练方法,以期为武术训练提供有益的参考。
- 洪伟平
- 关键词：武术运动员
- 高职武术运动员腿部爆发力训练策略
- 2024年
- 腿部爆发力作为武术运动员应具备的关键素质,其训练效果直接影响运动员的整体表现。文章主要探讨了高职武术运动员腿部爆发力的训练要点与策略。研究者通过设计包含平衡、速度、力量、柔韧性和协调性训练的综合方案,创新性引入了抗阻训练、器械辅助、高强度间歇、超等长训练及功能性训练策略,旨在全面提升运动员的腿部爆发力。研究结果表明,采用科学的腿部爆发力训练策略,能有效提升高职武术运动员腿部爆发力的训练效果。
- 杨思齐塔丽
- 关键词：腿部爆发力
- 青少年武术运动员选材的发展趋势研究
- 2024年
- 提高运动员选材的合理性与科学性,是保证进行良好运动训练的开端,对于培养高素质、高水平运动员,延长运动员运动寿命等方面具有十分重要的作用。结合多元化选材方法进行配合,除了可以更加精准地掌握运动员当前基本身体素质外,还能够有效预测备选对象的未来发展潜力。对此该文在简要概括青少年武术运动员选材状况后,结合物理性选材要求及方法、生理生化指标选材应用两个方面进行了分析和讨论,希望可以选拔出最具天赋的青少年运动员,从而有效推动武术运动的发展。
- 魏海玲
- 关键词：武术运动员青少年运动员选材生理生化指标
- 青少年武术运动员基础体能训练方法研究
- 2024年
- 武术作为中华传统文化的瑰宝,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。青少年武术运动员进行基础体能训练是提升其竞技水平的关键环节。科学的训练方法可以有效增强运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性,为其在武术竞赛中取得优异成绩奠定坚实基础。本文重点研究了青少年武术运动员的基础体能训练方法,旨在提高青少年武术训练的效果,促进青少年的全面发展。
- 张洪林
- 关键词：青少年武术运动员基本功
- 武术运动员力量与技巧均衡发展的研究
- 2024年
- 文章旨在探讨武术运动员力量与技巧的均衡发展问题。通过深入分析武术训练的现状,结合相关资料,提出了在武术训练中均衡力量与技巧的策略。研究发现,力量与技巧在武术训练中互为补充,相互促进,而如何科学合理地分配训练资源,实现两者的均衡,是提升武术运动员竞技能力的关键。本研究为武术训练提供了理论依据和实践指导,对于推动武术运动的科学化和规范化具有重要意义。
- 张智垚
- 关键词：武术训练竞技能力
- 青少年武术运动员柔韧性训练方法研究
- 2024年
- 对于武术运动员来说,身体的柔韧性直接关系到他们的动作优美程度和技能发挥。在青少年武术运动员的训练中,柔韧性训练不仅可以扩大他们关节的活动范围,增加肌肉、肌腱的弹性,而且可以预防运动损伤,提高运动表现力。因此,研究青少年武术运动员柔韧性训练的方法对于提高我国青少年武术运动水平具有重要意义。
- 胡建军
- 关键词：柔韧性训练武术运动员预防运动损伤
- 增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响
- 2024年
- 武术作为中国传统文化的组成部分,其技艺的精湛与内涵的博大精深历来为人们所称道。在武术训练中,除了基础的动作与技巧外,身体素质训练也不可或缺。特别对于弹跳能力而言,它不仅关乎动作的完成度,还会影响运动员在实战中的应变与发挥。增强式训练作为一种现代体能的训练方法,其在许多运动项目中均得以广泛应用。文章探索了增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响,并提出了相应的训练策略,以期为武术训练提供参考。
- 孙吉桂
- 关键词：武术运动员弹跳能力
相关作者
- 刘同为
- 作品数：68被引量：462H指数：13
- 供职机构：上海体育学院武术学院
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- 崔景辉
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- 供职机构：河北师范大学
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- 梅汉超
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- 付丽敏
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- 研究主题：静态平衡能力 青少年体育俱乐部 体育俱乐部 河北省青少年 武术运动员
- 项汉平
- 作品数：27被引量：296H指数：9
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