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- 四季养生
- 本书以一年四季为主线，根据季节、气候的变化，主要从中医角度、指导人们的饮食起居。全书分为春季养生篇、夏季养生篇、秋季养生篇、冬季养生篇、日常养生篇五大部分。
- 秦泉主编
- 关键词：中医养生
- 四季养生
- 2024年
- 老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”民即所谓的天人相应,按照现代的解释就是自然界(大宇宙、宏观整体)和人(小宇宙、微观个体)是互相感应、互为映照的。一年有四季,分别是春、夏、秋、冬,其气候特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。相应地,万物随之有春生、夏长、秋收、冬藏的规律,我们的身体也会随之发生变化,以维持正常的生理状态。“顺时养生”是极为重要的养生原则。春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月,此谓容平;冬三月,此谓闭藏。中医养生就是根据四季特点采取不同的方案。
- 吴宗芳曹莉莉
- 关键词：中医养生养生原则春温天人相应道法自然
- 漫话四季养生
- 2024年
- 《黄帝内经》中说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”强调人体必须顺应四时的自然变化,加强人体适应自然的能力和抵抗自然变化的不利因素,保证人体健康长寿。所谓“四时”养生,亦称“四季”养生,就是按一年四季气候阴阳变化的规律和特点,调节人体功能、健身防病。
- 陶国水
- 关键词：阴阳变化《黄帝内经》健康长寿四季养生顺应四时
- 心血管疾病患者的四季养生
- 根据2019年全球疾病负担研究发现,在过去30年中,中国心血管病的发病率、死亡人数和伤残调整生命年的绝对数量急剧增加,其中2010-2019年增长更快。在我国心血管病每年导致死亡人数达400万,占总死亡的40%以上,是威...
- 张璇
- 关键词：心血管疾病患者四季养生情志调摄饮食调摄
- 摆件(中医四季养生)
- 1.本外观设计产品的名称：摆件(中医四季养生)。;2.本外观设计产品的用途：本外观设计产品用于作为摆件，进行台面装饰。;3.本外观设计产品的设计要点：在于形状。;4.最能表明设计要点的图片或照片：立体图。
- 刘爽都乐亦叶璐曹晓雯
- 名中医谈四季养生
- 中医认为，人的五脏六腑与四季是相呼应的，“春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾”，每个季节都有与之对应的需要保养的器官。本书按季节设置篇章，共五章，包括春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾等内容。每章均邀...
- 陶艳
- 高血压患者的四季养生经
- 2023年
- 高血压属于中医学“眩晕”“头痛”等范畴,也可辨证论治予中药治疗。然而高血压呈慢性病程,血压的高低和气温、饮食、睡眠、生活方式息息相关。《黄帝内经》云:“人以天地之气生,四时之法成。”意思是说,人类依靠天地之气获得生存,还要顺应四时阴阳的变化规律,才能成长。临床诊疗常可发现,季节交替时,许多患者的血压出现较大波动,心脑血管急性事件也在这些时期呈发病率明显增高的态势。高血压患者根据四季变化特点养生,是中医学“治未病”理论的体现,有助于保持血压平稳,减少心脑血管事件的发生。
- 王慧颖
- 关键词：心脑血管事件慢性病程四季养生临床诊疗高血压患者
- 四季养生食谱的信息可视化设计研究
- 社会调查学分析显示,饮食失节的不良生活行为,会导致身体健康受到影响。在我国“大健康”战略发展的背景下,全民对于健康饮食的需求也随之提升。如何快速获取饮食养生的相关知识与内容成为人们关注的话题,虽然市面上关于饮食养生的食谱...
- 李婼妍
- 关键词：饮食养生
- 实用中医四季养生方药解析 四季养生方剂
- 本书分上下两篇。上篇为中医与四季养生，重点介绍中医基础养生理论，全面阐释了中医四季养生的原则和方法。下篇为四季养生方药解析，以四季为主体，分为春夏秋冬四章，按季逐一详解当季的滋补养生方药以及各季节易发病调理方药，并介绍应...
- 乔铁
- 关键词：养生验方中医
- 基于《黄帝内经》“与万物沉浮于生长之门”谈四季养生
- 2023年
- 自然之气有开阖升降,生命活动有其自然节律,与天地万物的生、长、收、藏规律一致。人与万物互通交感,春季阳气升发,养生宜顺应升发之性,以调达、通畅为主;夏季五行属火,主炎上,阳气外浮于体表,养生重在养长,既要防止阳气过盛,又要避免寒凉伤阳;秋季阳气渐收,阴气渐长,万物由浮转沉,养生须遵循“收”的原则,由开转阖,由浮转沉;冬季是四时阴气盛极之时,人体之气也应收敛而不妄动,以沉、藏为主。神乱则病,无论何季,均要安神定志,“虚己”和“精神内守”是调神的关键。起居有常、饮食有节、适度运动以养形;四气调神、精神内守、安神定志以养神,神足、气盛、形健,则形神皆养。
- 郑秀青
- 关键词：四季养生《黄帝内经》
相关作者
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